おはぎちゃんだけが癒し。
映画は、気分転換。
音楽も、気分転換、または心を鎮めるため。
イライラがおさまらなくて、最近は胃も痛む。
眠れなくなるほど神経がざわついてることが多くて、つい夜ふかししてしまう。
昨日も仕事が終わって帰ってきて2:00過ぎには布団に入ったはずなのに、4:00を過ぎても眠れず、ドリエルを一錠(一回服用分の半分)飲んでいつの間にか寝ていたようで、気づいたら朝だった。
かといって、お薬をいつも服用するのは好まないし、飲み続ければ効き目も低くなっていく。今後どうしようかと思うけど、やはり生活習慣というか、働く時間帯を変えるべきなのかもしれない。
深夜など、アラフォー女性が働くべき時間ではない…健康第一だよね。
生活の見直しを目標にして、安定するまではおはぎちゃんに癒されて頑張ろう。
おはぎちゃん、出会ってくれてありがとう。
本当に本当に感謝しているよ。
不安定な自分をなんとかしたい。
せめてもっと穏やかな気持ちで日々過ごせますように。
バックの上に鎮座して、外出妨害作戦遂行中のおはぎ氏。