久しぶりの更新。 いろいろ気になることはあるけれど、とりあえず食事療法や生活習慣の改善を試みています。 とにかく野菜不足と運動不足なので、運動は新しく始めた仕事で1日5〜6時間は動き回るのでひとまずそれで良しとして、あとは野菜。 コンビニの野菜…